单手抓篮球的技巧练法:1、手部力量训练:手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑(用手指撑做伏握撑...
乔丹算是把单手抓球作用发挥到了极致,他是NBA第一靠单手抓球戏耍对手的球星。本来乔丹浑身都是假动作,再配合单手...
一般的18厘米就应该就可以抓得到,但是也有例外,连NBA的球星有些都抓不到,抓球的时候也有技巧,抓得时候要抓住横边抓,篮球的球边深的越好抓
当然不允许了。两次运球不能被定义为两次双手持球,这点,你理解片面了,如果这样,那篮球运动就变成橄榄球运动了。任何中途使球处于“停顿”状态的运球即被认定为...
这好处可多了,不仅对控球有好处,还能更好地控制球,比如你单手就可以抢下篮板球啊,接球做投篮或者传球假动作的幅度会更大啊。这些都是优势。
手多大才能单手抓住篮球并没有一个具体的标准,因为能否抓住篮球取决于个人的手大小、握力,以及手指的协调性、力量和柔韧性等多种因素的结合。一般来说,成年人的...
单手抓篮球有一定技巧性,不只是凭手大而已,当然手太小了确实比较困难。想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块...
但这是相对于手小的人来说的,如果想抓住球最基本的要求就是手不能太小,手指的掌开力度要大,手指与手指兼的距离也充分的展开,这样抓篮球的面积就会大,就更容易找住...
单手抓篮球的方法 在NBA比赛中,经常看到有些球员(如科比和麦蒂)单手持球置于身后,待防守球员企图偷球重心偏离的一...
教你一个我用过的方法,可能比较土,但是很好用,我就是靠它作到单手抓球的,抓球有两种吧一个是你直接把球抓起来,这个靠你的手指力量以及手指的扩展度训练方法是...
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